Pétoncles à la thaïlandaise

Une garniture de chapelure et d'arachides assaisonnée ajoute une texture croquante à cette recette simple de pétoncles qui prend moins de 30 minutes du début à la fin, y compris à peine cinq minutes au micro-ondes. de Family Circle Portions: 4 minutes 10 minutes au micro-ondes 5 minutes Stand 5 minutes Ingrédients 100 ml gingembre 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 1/2 livres de pétoncles géants Haricots verts et poivrons rouges, facultatif Make It 1.

Tilapia avec salade d'herbes citronnées

De Family Circle Portions: 4 Préparation 15 min Cuire 8 min Ingrédients 1 gousse d'ail émincée 1 c. À thé de zeste de citron plus 1 c. À soupe de jus de citron 1/4 c. À thé de moutarde de Dijon 1 c. À soupe de persil frais haché 1 c. À soupe d'huile de citron plus 1 cuillerée à thé d'assaisonnement citron-herbe (comme McCormick) 6 tasses de roquette 2 tasses de feuilles de persil quartiers de citron (facultatif) 1 à 1.

Crevettes à la noix de coco thaïlandaise

Dans le magazine Parents: 4 prép. 25 min Grill 6 min à 8 min Ingrédients 1/2 tasse de lait de coco non sucré 1/4 tasse de jus de citron frais 2 c. à soupe de menthe fraîche hachée 1 cuillère à soupe de gingembre frais râpé 2 gousses d’ail, finement hachées 1 1/2 livres de crevettes jumbo pelées Make It 1.

Enchiladas aux crevettes et aux tomates

De la famille Circle Portions: 8 Rendement: 8 enchiladas Préparation 30 min Cuire 6 min Micro-ondes 1 min Cuire au four 375 ° F 15 min Ingrédients 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1/2 oignon rouge de taille moyenne, pelé et coupé en tranches fines 1/2 de vert moyen poivron épépiné et finement tranché 1 1/4 livres de crevettes moyennes décortiquées, déveinées et coupées en deux dans le sens croisé 1 tasse de maïs congelé, décongelé 1 cuillère à café de poudre de chili 1/2 de cuillère à café de cumin moulu 8 tortillas de maïs 1 bouteille (16 oz) de tomate (comme La Victoria) 3 cuillères à soupe de demi-demi-moitié 1 tasse de fromage Monterey Jack râpé, réduit en gras Make It 1

Fonte de thon

De Family Circle Portions: 6 minutes de préparation 10 minutes de cuisson 6 minutes Ingrédients 6 tranches de pain de seigle 3 boîtes de 6 onces de germon de thon dans de l'eau, égouttées 2/3 tasse de mayonnaise légère 2 côtes de céleri, parées et coupées en dés à soupe de confiture de cornichons sucrés 1/2 cuillère à thé de sauce piquante pincée de sel et de poivre 12 fines tranches de fromage américain Alpine Lace (un quart de livre) 2 grosses tomates mûres, évidées et coupées en tranches Make It 1.

Gâteaux Au Saumon Teriyaki

D'après le magazine Parents: 6 minutes de préparation 10 minutes de cuisson au four 375 ° F 10 minutes de cuisson 3 minutes Ingrédients 1 boîte (14,75 onces) de saumon rouge ou rose, peau et os enlevés 1/2 tasse de chapelure sèche et plate 3 oignons verts, émincés gousses d 'ail hachées finement 1 cuillère à soupe de jus d' orange 1 cuillère à soupe de sauce teriyaki 2 gros œufs battus 1 cuillère à soupe d 'huile végétale Make It 1.

Crevettes Avec Trempette

Donne: 6 portions à 2,80 $ chacune. Temps de préparation: 10 minutes. Cuire: 1 à 2 minutes. Réfrigérer au moins 1 heure. de Family Circle Portions: 6 Préparation 10 min Refroidissement 1 heure ou jusqu'à 2 jours Cuire 1 min à 2 min Ingrédients Sauce: 3/4 tasse de mayonnaise 1/3 tasse de ketchup 1 cuillère à soupe de raifort en bouteille 1 cuillère à soupe de jus de citron frais 1/4 de cuillère à café de liquide sauce au piment fort 1/4 c. à thé de sel 2 échalotes hachées 1 c. à soupe de persil frais haché Crevettes: 1 1/2 livres de grosses crevettes, nettoyées 1 1/2 c. à thé de sel 1 feuille de laurier Préparez la Sauce: 1.

Rouleau de homard traditionnel

De Family Circle Portions: 4 minutes de préparation 15 minutes de cuisson 10 minutes de sel Ingrédients Sel 4 homards (environ 1 à 1-1 / 4 livres) ou 1 livre de chair de homard 4 pains à hot-dog 8 cuillerées à table de beurre fondu non salé, chaud Make It 1. Mettez environ 2 pouces d'eau dans une grande casserole; salez, puis couvrez et portez à ébullition.

Crevettes À L'ail

De la famille Circle Portions: 6 minutes 30 minutes Réfrigérer 2 heures ou plus Cuire 15 minutes Ingrédients 5 gousses d'ail, hachées finement 1 cuillère à soupe de bouillon de poulet en poudre 1 1/2 tasse d'huile d'olive extra vierge 6 piments guajillo séchés ou piments Anaheim séchés 4 poblano frais chilies 2 livres de crevettes géantes dans leur coquille 1 cuillère à café de sel 2 cuillères à soupe de jus de citron vert frais Make It 1.

Salade De Crevettes Tropicales

De Family Circle Portions: 6 Préparation 35 min Ingrédients 1 crevette de taille moyenne 1/2 tasse de jus de citron vert frais 1/2 cuillère à café de sel 2 concombres, pelés, coupés en quartiers, épépinés, tranchés 4 oignons verts, tranchés 1 poivron rouge doux, épépinés, épépinées, coupées en lanières fines 1 tasse de noix de cajou grillées non salées hachées 1/2 tasse de lait de coco non sucré à teneur réduite en matières grasses 1 cuillère à thé d'assaisonnement liquide aux poivrons rouges 1/4 tasse de chutney 1/4 tasse de coriandre fraîche hachée 8 onces de pâtes pour cheveux d'ange Make It 1.

Strata au thon

De Family Circle Portions: 4 Préparation 15 min Refroidissez pendant 6 heures à une nuit Cuire au four 40 min à 50 min Ingrédients 1 boîte de thon (6 1/2 oz), emballée dans de l'eau, égouttée et émiettée 2 cuillères à soupe de mayonnaise 2 cuillères à soupe de moutarde préparée 8 tranches de pain blanc de type sandwich 1/2 tasse de cheddar râpé 3 œufs 1 1/2 tasse de lait 1/4 de cuillère à café de sauce au piment fort 1/8 de cuillère à café de poivre Make It 1.

Trempette chaude aux palourdes

De Family Circle Portions: 16 Rendement: 4 tasses de trempette Préparation 5 min Faire cuire 350 ° F 30 min Ingrédients 8 onces de fromage à la crème réduit en gras 3 onces de fromage à la crème sans matière grasse 2 cuillères à soupe de lait écrémé , 2 autres canettes égouttées et le jus réservé à un autre usage 1/2 tasse d'oignons verts hachés 1 cuillère à soupe de jus de citron frais 1/4 c.

Thon tropical

De Family Circle Portions: 4 minutes 20 minutes de marinade 2 minutes de gril 10 minutes Ingrédients 4 steaks de thon (1 pouce d'épaisseur, 4 à 5 onces chacun) Marinade: 3 cuillères à soupe de jus de pamplemousse 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à café de cumin moulu Salsa: 2 oranges, pelées avec la peau blanche enlevée, épépinée et coupée en dés 1/4 tasse d'oignon rouge finement haché 1/4 tasse de coriandre fraîche hachée 1 piment jalapeno, épépiné et finement haché 1/4 tasse de jus d'orange 1 cuillère à café de cumin moulu 1 avocat moyen, piqué pelé et coupé C'est 1.

CREVETTES AU THÉ

De Family Circle Portions: 8 minutes de préparation 30 minutes de cuisson 10 minutes Ingrédients 4 tasses d’eau 1 petit oignon émincé (1/4 tasse) 1 côte de céleri hachée 2 sachets de thé au jasmin Jus de 1 citron (sauf le citron) 1 1/2 à soupe de crevettes moyennes, décortiquées et décortiquées Sauce Hoisin: 2/3 tasse de bouillon de poulet à teneur réduite en sodium 1/4 tasse de sauce soja à teneur réduite en sodium 3 cuillères à soupe de sauce hoisin 1 cuillère à soupe de fécule de maïs 1 cuillère à café d’huile de sésame foncé haché finement Faites-le 1.

Salsa Teriyaki au Thon

De Family Circle Portions: 4 minutes de préparation 10 minutes Gril 4 minutes à 6 minutes Ingrédients 4 steaks de thon (environ 5 onces chacun) 5 cuillères à soupe de sauce teriyaki à la mode (comme Maui Mountain) 3 tomates bien mûres (environ 1 1/2 livre) 1/4 cuillère à thé de sel 1 oignon rouge, haché finement (1/2 tasse) 2 cuillères à soupe de coriandre fraîche émincée 2 cuillères à soupe de jus de citron vert frais 1 cuillère à soupe de tequila, facultatif Make It 1.

Salade tiède de crevettes et de féta

De Family Circle Portions: 4 minutes de préparation 10 minutes de cuisson 6 minutes Ingrédients 1/4 de cuillère à café d'huile d'olive 3 cuillères à soupe de jus de palourdes en bouteille 1 cuillère à soupe de jus de citron 1/2 cuillère à thé d'assaisonnement à l'italienne 1/4 de cuillère à café de sel 1 cuillère à café de poivre poivron rouge 1/4 tasse d'oignon haché 2 gousses d'ail, hachées 1 branche de romarin, 1 lb de crevettes moyennes, nettoyées et déveinées 1 bouquet de jeunes feuilles d'épinard, nettoyées et séchées 10 olives Kalalmata, dénoyautées et hachées 1/2 tasse de fromage Feta aromatisé et émietté Make It 1.

Crevettes à la Veracruz

De Family Circle Portions: 6 Préparation 15 min Cuire 15 min Griller 4 min à 6 min Ingrédients Sauce 2 cuillères à soupe d'huile végétale 1 gros oignon émincé 2 grosses gousses d'ail émincées 1 gros poivron rouge doux évidé, épépiné et émincé 1 28 once peut tomates en dés avec du jus 2/3 tasse d'olives vertes farcies au piment, tranchées 1/4 cuillère à café de sel 1/4 cuillère à café de poivre noir Crevettes 2 1/2 grandes crevettes, décortiquées et jus déminés Jus de 1/2 citron vert 1/2 sel cuillère 1/4 cuillère à thé de poivre noir 1 1/2 tasse de riz blanc, cuit suivant les indications de l'emballage Tranches de citron vert, pour la garniture (facultatif) Préparez la sauce: 1.

Wraps au thon et aux haricots blancs

Les roulés sans cuisson sont un excellent choix lorsque vous recherchez une recette de dîner rapide et facile. Utilisez des tortillas aux tomates ou aux épinards pour envelopper la salade de thon, haricots et tomates habillée d'une vinaigrette citronnée. de Family Circle Portions: 6 minutes de préparation 10 minutes Ingrédients 2 cuillères à soupe de jus de citron 3 cuillères à soupe d'oignon rouge émincé 1/4 de cuillère à thé de sel 1/4 de cuillère à thé de poivre noir 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 bidons d'oignons hachés, rincés, égouttés et purement grossiers 2 6 once boîtes de thon emballées dans de l’huile d’olive, égouttées 1 tasse de tomates cerises, coupées en rondelles 1/4 tasse de persil frais émincé 6 tomates au basilic, tortillas de plaine ou d’épinards Tortillas de bâtonnets de carotte et de concombre, à servir Make It 1.

Plie farcie au riz sauvage

Le brocoli, la tomate et les oignons verts hachés confèrent un aspect de confetti à la farce au riz sauvage qui remplit ces filets de flet. Cuite au citron et au vin blanc, cette recette de poisson saura plaire au palais. de Family Circle Nombre de portions: 4 Préparation 10 min Cuire 55 min Faire cuire 400 ° F 20 min Ingrédients 1/2 tasse de riz sauvage 3 cuillères à soupe de mayonnaise 2 cuillères à soupe de moutarde de Dijon 1 jaune d'oeuf 1 tasse de petits fleurons de brocoli 1 petit oignon vert, haché 1/2 cuillère à thé séchée à thé d'estragon 3/4 tasse de tomates raisins coupées en deux, 4 filets de limande (environ 6 onces chacun) 1/4 cuillère à thé de paprika ordinaire ou fumé 1/8 cuillère à thé chaque sel et poivre noir 1 citron, émincé finement 3/4 tasse de vin blanc ou d'eau Make It 1.

Chaudrée de légumes et de fruits de mer au printemps

De Family Circle Portions: 5 Préparation 24 min. Cuire à feu ÉLEVÉ pendant 4 heures, 45 minutes ou FAIBLE pendant 7 heures Ingrédients 2 poireaux, parties blanches et vert clair uniquement, tranchés et bien nettoyés 2 carottes moyennes, pelées et coupées en demi-lunes 1 gros céleri de côtes, coupé en dés 1 livre de pommes de terre roux, pelé et coupé en dés 2 tasses de lait 2 tasses de bouillon de légumes 1/3 moins de sodium 1 c. couper en morceaux de 1/4 à 1/2 pouce de crevettes éviscérées pelées de 1/2 livre, coupées en demi-pétoncles de 1/2 livre de la baie (décongelés, s'ils sont congelés) chair de crabe en bloc de 1/2 livre ou de crabe imitation (surimi) , déchiré en petits morceaux 3 cuillères à soupe de flocons de pomme de terre instantanés Sel et poivre au goût (facultatif) 1.