10 meilleurs restaurants rapide décontracté 2009

Vous aimez sortir pour manger. Et vous le méritez - après avoir préparé pratiquement chaque repas, il est agréable de laisser quelqu'un d'autre faire la cuisine de temps en temps. Mais où aller? Les restaurants assis peuvent être coûteux, les établissements de restauration rapide sont assez limités et ne sont pas connus pour leurs plats santé. Une alternative:? Fast-casual? restaurants - un hybride des deux. Vous commandez au comptoir et obtenez votre nourriture rapidement, mais ces endroits offrent un menu plus varié, des ingrédients de meilleure qualité et des sièges plus confortables que les habituelles chaînes de fast-food. Et ils coûtent un peu plus cher.

Par Karen Cicero de Parents Magazine

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Parents ont interrogé 50 de ces chaînes - des endroits tels que Panera Bread, Chipotle et Quiznos - pour déterminer lesquelles sont idéales pour nourrir les familles. Nous n’avons négligé aucune miette dans le menu des enfants, en examinant les calories, les matières grasses et le sodium de chaque plat. (Nous avons démarré n'importe quel endroit où l'information ne serait pas divulguée.) Nous avons ensuite interrogé les restaurants sur les commodités qui sont souvent indispensables pour les parents, comme des tables à langer dans les toilettes, des sièges d'appoint pour les tout-petits ou des choses pour les enfants. faire s'ils terminent leur repas avant vous. Ces chaînes se sont démarquées pour avoir au moins trois repas sains pour les enfants et une atmosphère familiale. Et avons-nous mentionné que la nourriture est un délice?

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10. McAlister's Deli

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Gracieuseté de McAlister's Deli

10. McAlister's Deli

Il y a beaucoup de variété ici. Sept des neuf choix du menu pour enfants (tout sauf les nachos et le PB & J) ont moins de 500 calories. Laissez vos enfants choisir parmi ces entrées et décider s'ils préfèrent la compote de pommes ou une salade de fruits pour accompagner. Et vous devriez essayer la nouvelle vinaigrette chipotle-pêche sans graisse sur l'une des salades; c'est délicieux.
Si vous êtes chanceux, vous vivrez près d'un McAlister's qui organise des soirées pour enfants avec animaux montgolfières, tirages au sort et animations. Et de nombreux endroits vous donneront une carte de réduction pour enfants. Après avoir reçu quatre coups de poing pour l'achat de repas pour enfants, le cinquième est gratuit.

  • 283 sites dans 22 états

Gagnez du matériel pour bébé!

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9. Taco Del Mar

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Gracieuseté de Taco Del Mar

9. Taco Del Mar

Vos enfants sont tenus d'obtenir quelque chose de la norme. Contrairement à de nombreuses chaînes mexicaines qui mettent la nourriture américaine au menu des enfants, les seuls choix à Taco Del Mar sont les faves ethniques comme le tacos au bœuf, au poulet et au poisson; riz et haricots; et des burritos de haricots. "Nous voulons que les enfants développent leur palais plutôt que de se rabattre sur la nourriture typique pour enfants", a déclaré Erin Gilbert, directrice du marketing. Cela semble fonctionner. 40% des enfants commandent le burrito - à un taux respectable de 480 calories. Encore plus de bonnes nouvelles: en juillet, tous les repas des enfants seront gratuits à partir de 17h. Chacune est livrée avec un livre de kits pour enfants contenant des projets et des énigmes écologiques. Et cet été, enseignants et bibliothécaires seront présents dans de nombreux points de vente du restaurant pour une heure de conte pour enfants.

  • 260 sites dans 20 états

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8. Corner Bakery Cafe

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Gracieuseté de Corner Bakery Cafe

8. Corner Bakery Cafe

Pour plus de commodité, il est hors des charts. Bien que vous commandiez au comptoir, votre repas sera amené à votre table. Et tandis que la plupart des chaînes ont une feuille à colorier pour les enfants, Corner Bakery Cafe donne aux enfants des crayons et un cahier d’activités de six pages regorgeant de liens, de mots cachés et d’autres jeux. "Si vous souhaitez parler à votre conjoint ou à vos amis une fois votre repas terminé, les enfants auront quelque chose à occuper", souligne Diana Hovey, vice-présidente directrice du marketing.
Les repas de quelques enfants sont étonnamment gras (le PB & J, par exemple, contient 780 calories), mais vous pouvez en trouver de bons. La combinaison la plus saine: des pâtes à la sauce marinara, une coupe de fruits et une boîte de lait biologique allégée. C'est environ 500 calories - la bonne quantité pour un enfant de 4 à 8 ans. Un sandwich à la dinde ou au jambon est également un bon choix, et les deux viennent avec des carottes et des fruits.

  • 115 sites dans 11 États (nombreux au Texas, dans l'Illinois et en Californie)

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7. pain d'Atlanta

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Gracieuseté d'Atlanta Bread

7. pain d'Atlanta

Ce restaurant a des portions vers le bas pat. Au lieu de servir aux enfants un sandwich entier au jambon ou à la dinde, c’est l’un des rares restaurants de Parents'enquête pour leur donner juste la moitié. "Il est important que les enfants sachent à quoi ressemble une portion appropriée de leur nourriture", a déclaré le président Jerry Couvaras. "Pour un jeune enfant, un gigantesque sandwich ou un grand bol de pâtes est accablant et inutile." Les sandwichs sont accompagnés de croustilles, mais vous pouvez échanger des mandarines sans frais supplémentaires. Le seul reproche que nous avons eu: vous devrez payer un supplément pour obtenir du jus ou du lait au lieu de soda.
Les groupes scolaires et de scouts peuvent visiter le lieu et même apprendre à faire du pain. "Certains directeurs invitent des groupes de lycéens à jouer dans le restaurant et versent une partie des revenus de cette soirée à l'école", explique Couvaras. Et environ 75% des lieux organisent des soirées familiales régulières avec des conteurs, des magiciens et des peintres.

  • 103 emplacements dans 24 états

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6. ZPizza

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Gracieuseté de Z Pizza

6. ZPizza

Vous ne pouvez pas battre cet endroit pour une pizza. Vous pouvez choisir entre une croûte régulière, à grains entiers ou sans gluten. Outre le pepperoni et les saucisses, des garnitures telles que des cœurs d'artichauts, du maïs sucré et de l'avocat sont à gagner. Ou au lieu de construire votre propre pizza, vous pouvez aller avec l'une des spécialités de la chaîne. «Les enfants aiment notre tarte aux légumes au fromage de soja Berkeley avec du hamburger végétarien, des courgettes, des poivrons grillés et de la sauce au pesto», a déclaré le directeur général, Chris Bright. "Elle contient un gramme et demi de graisse saturée par tranche; d'autres pizzas à la chaîne en contiennent jusqu'à quatre fois plus."
Une autre option: commander des pizzas à la tranche - du fromage ordinaire et un autre type variant quotidiennement sont vendus de cette façon. Étonnamment, même la tranche de fromage ne contient que 200 calories et trois grammes de graisses saturées. Bright dit: "Nous utilisons de la sauce tomate biologique et, pour réduire le gras, du fromage mozzarella partiellement écrémé." Le fait que certains magasins disposent d'un salon avec des jeux et des dessins animés rend cet endroit encore plus digne d'intérêt.

  • 91 emplacements dans 16 états (principalement sur les côtes et au Texas)

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5. Pain Panera

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Gracieuseté de Panera

5. Pain Panera

Vos petits ne soupçonneront jamais que la nourriture est si nutritive. Tous les sandwichs pour enfants - fromage grillé, PB & J, charcuterie - sont préparés à partir de pain moelleux et de couleur claire, à grains entiers. Il est cuit quotidiennement sur place et vous pouvez acheter un pain à ramener à la maison. Un yogourt biologique et amusant, contenant près de 15% des besoins en calcium des enfants de 4 à 8 ans nécessaire pour la journée, vient de l’autre.
Si vous avez des mangeurs plus aventureux, il existe un moyen encore meilleur d'aller: choisissez l'option "vous en choisissez deux" dans le menu habituel et répartissez-la entre les enfants. Vous pouvez choisir deux éléments de la liste, comme une soupe, des salades et des sandwichs au poulet, pour environ le même prix que les repas de deux enfants. "Beaucoup d'enfants aiment la salade de fraises à la vinaigrette aux graines de pavot que nous avons depuis quelques étés", a déclaré Scott Davis, responsable des concepts. Si vous voulez vous régaler, Panera est également un excellent endroit pour acheter un brownie ou un cookie aux pépites de chocolat, car tous les produits de la boulangerie ne contiennent pas de gras trans.

  • 1 264 sites dans 40 états

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4. Fazoli

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Gracieuseté de Fazoli

4. Fazoli

Ce menu est plus sain qu'il n'y parait. Les choix des enfants aux sons indulgents, comme les fettuccines Alfredo, les lasagnes à la viande et les pizzas au fromage ne contiennent que 260 à 350 calories et 2 à 14 grammes de gras, ce qui convient parfaitement aux jeunes enfants. Et chaque plat est accompagné d’un mélange d’oranges mandarines contenant de la vitamine C et d’une boisson, comme du lait au chocolat faible en gras.
Le mardi soir, il y a des promotions familiales dans la plupart des endroits. Les repas des enfants ne coûtent que 99 cents et le personnel dirige des jeux et des projets manuels, tels que la fabrication de colliers de nouilles. Contrairement à beaucoup d’autres chaînes du Parents Fazoli's ne sert pas d’alcool et ne permet pas de fumer dans l’un de ses restaurants.

  • 260 sites dans 26 états

Gagnez du matériel pour bébé!

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3. Nouilles & Compagnie

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Gracieuseté de Noodles & Company

3. Nouilles & Compagnie

C'est le summum de la flexibilité. Au lieu de proposer un menu séparé pour les enfants, les 18 bols, soupes et salades de nouilles du restaurant sont proposés en deux tailles afin que les enfants puissent avoir la bonne portion de ce qu'ils veulent. Étant donné que chaque plat de nouilles est préparé à la commande, les clients sont invités à le personnaliser - en échangeant ou en ajoutant des légumes et une protéine comme le poulet ou le tofu. Le macaroni au fromage, aux nouilles au beurre et aux pâtes à la sauce marinara (moins de 450 calories pour une petite portion) séduira les plus difficiles. "Beaucoup de parents nous demandent d'ajouter un légume comme le brocoli ou la carotte dans les plats traditionnels de ces enfants", a déclaré Kevin Reddy, PDG. Les enfants au palais plus sophistiqué ont tendance à choisir le curry de Bangkok (250 calories) ou le pad thaï (350 calories).
La nourriture est servie dans de vrais plats et les enfants reçoivent des baguettes colorées et faciles à utiliser. Reddy dit: "Lorsque vous créez cette atmosphère, vous êtes plus susceptible de demander aux enfants d'essayer des aliments sains qu'ils ne toucheraient pas ailleurs." Cela a du sens pour nous.

  • 205 emplacements dans 18 états

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2. Jason's Deli

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Gracieuseté de Jason's Deli

2. Jason's Deli

Quelle affaire tu trouveras ici! Pour moins de 3 $, votre enfant peut se procurer un hot-dog sans nitrate avec des carottes et du lait ou du jus de fruits biologiques. En fait, rien dans le nouveau menu pour enfants de Jason (qui comprend un roulé de poitrine de poulet et des pâtes papillon avec boulettes de viande) ne coûte plus de quatre dollars et ne contient pas de gras trans, de nitrates ou de sirop de maïs à haute teneur en fructose. "Je cherche à élever une génération de consommateurs sains", a déclaré le propriétaire Rusty Coco. "Si je ne me sens pas bien que mes propres petits-enfants le mangent, je ne le mettrai pas au menu."
Exemple: lorsque le diététiste de la société a conseillé à Coco de proposer des collations, il en a ajouté trois au menu pour enfants: brocoli et carottes biologiques avec vinaigrette ranch; chips de maïs bleu avec salsa; et des pommes et du céleri avec du beurre d'arachide, chacun 99 cents. Les options santé pour les adultes comprennent des demi-sandwichs, un bar à salade de 39 articles et des pommes de terre au four à teneur réduite.

  • 210 sites dans 27 états (la plupart sont concentrés dans le sud)

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1. Cosi

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Gracieuseté de Cosi

1. Cosi

Laissez votre enfant commander sans soucis. Dans notre enquête, Cosi est l’un des trois restaurants où chaque entrée pour enfants - de la pizza au PB & J - contient moins de 425 calories. Encore plus remarquable, le sodium en moyenne est de 432 milligrammes, environ la moitié de ce que vous trouverez généralement ailleurs. Pourquoi les aliments préférés des enfants sont-ils plus sains ici que dans d'autres chaînes? "Nous mettons nos sandwichs et notre pizza sur du pain plat cuit dans le magasin, ce qui réduit les calories et le sodium", explique Jill Lawrence, directrice du marketing. "Il existe une version régulière et une version complète, et il est difficile de distinguer les deux."
Les côtés et les boissons ont beaucoup à faire pour eux aussi. Des carottes, des fruits frais ou des croustilles accompagnent le repas des enfants. même les frites sont un choix décent, car elles sont cuites à l'huile non saturée. Alors que la soude est une option (comme dans tous les restaurants du sondage), une petite boîte de jus de pomme ou une tasse de lait entier ou écrémé sont également disponibles. Le lait vient même avec une paille qui lui donne le goût de biscuits et de crème - et n’ajoute que 15 calories. Avec un "Lighten Up!" section du menu pour adultes, vous aurez également le choix entre plusieurs aliments nutritifs.

  • 147 emplacements dans 19 états

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