4 façons de prévenir les crises d'asthme à la maison

Quelles sont les causes de ses crises d’asthme - et comment vous pouvez les arrêter.

Par Anne Beal, MD

Étant donné que la plupart des crises d'asthme chez les enfants sont provoquées par une réaction allergique, les parents peuvent faire beaucoup pour prévenir ou réduire les symptômes de l'asthme en limitant l'exposition de leurs enfants aux allergènes. Voici quatre étapes principales:

1. Limiter l'exposition à la poussière. Les bébés et les tout-petits passent de huit à dix heures par jour dans leur chambre. Il est donc idéal de commencer à nettoyer la poussière de leur environnement immédiat. Voici comment réduire la poussière dans la chambre de votre enfant.

  • Enlevez les tapis et les rideaux épais
  • Lavez toute la literie et les animaux en peluche fréquemment dans de l'eau chaude
  • Achat de couvertures anti-allergènes pour les oreillers et les matelas

2. Protégez votre enfant de la fumée du tabac. C'est un facteur déclencheur d'asthme important. Certaines personnes pensent que fumer dans une pièce différente ou à l'extérieur est suffisamment sûr, mais la fumée de tabac pénètre dans vos cheveux et vos vêtements, et votre enfant l'inhale ensuite lorsque vous le prenez dans vos bras et le blottissez. Demander à tous les membres de votre ménage de cesser de fumer est la meilleure option. Si cela n’est pas possible, demandez aux fumeurs de porter des chemises différentes et de se couvrir les cheveux quand ils fument.

3. Réduisez ou éliminez le facteur animal. Beaucoup d'enfants sont allergiques aux squames d'animaux. Il est préférable de ne pas garder un animal à la maison si cela déclenche les réactions de votre enfant. Si ce n'est pas possible, gardez au moins le chat ou le chien hors de la chambre du bébé.

4. Tuez ces cafards. Même les maisons les plus propres peuvent avoir des problèmes de blattes. Il s'agit d'un allergène courant chez les enfants urbains souffrant d'asthme et les parents devraient faire tout ce qui est en leur pouvoir pour éliminer les cafards de chez eux. Cela inclut de sortir fréquemment les poubelles et de ne pas laisser de nourriture pour animaux domestiques à l'extérieur. Aussi, scellez toutes les ouvertures où les blattes pourraient pénétrer, y compris les tuyaux qui fuient.

Tout le contenu ici, y compris les conseils de médecins et d’autres professionnels de la santé, ne doit être considéré que comme un avis. Demandez toujours conseil à votre médecin traitant pour toute question ou tout problème que vous pourriez avoir concernant votre santé ou celle des autres.

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